Kader 1 - ein Gym mit einzigartiger Community

Das Kader 1 lässt Herzen höher schlagen. Die lichtdurchfluteten Hallen im Kölner Süden bilden weitaus mehr als nur ein gewöhnliches Fitnessstudio. Hier werden Kraft, Ehrgeiz, Kompetenz und Spaß vereinigt.

Das Team ist äußerst lieb und professionell ausgebildet, sodass man immer fachgerecht betreut wird. Man kann das Studio sehr gut mit der Bahn oder dem Rad erreichen, zudem gibt es in der hauseigenen Tiefgarage kostenfreie Stellplätze für KADER 1-Mitglieder.

Das Studio verfügt über zahlreiche Angebote, so dass für jeden etwas dabei ist.

Freies Training: selbständiges Training auf der Fläche in angenehmer Atmosphäre. Es ist immer ein Trainer da, den man um einen Tipp bitten, oder eine Frage stellen kann.

Personal Training: ausgebildete Personal Trainer erarbeiten mit dir einen gemeinsamen Trainingsplan, begleiten dich bei jedem Training und geben dir den nötigen Impuls um das festgesteckte Ziel zu erreichen.

Kurse: strukturiertes Training in der Gruppe. Ein Coach führt alle Teilnehmenden in Kleingruppen durch das Training. Technik, Intensität und Trainingsschwerpunkt sind vorgegeben. Egal ob Anfänger oder Menschen mit weit fortgeschrittenen Krafttrainingserfahrungen, hier findet jeder seinen Kurs.

Challenges: 8 Wochen lang steht das Individuelle Ziel im Fokus, ob Gewichtsreduktion, Kraftaufbau oder die Entwicklung einer neuen sportlichen Routine. Die Challenge besteht aus Gruppentrainings, Einzeltrainings, regelmäßige Check-Ups inklusive Fettmessung und intensive Betreuung durch einen Coach.

Die Community in diesem Gym ist einzigartig und immer für einen da, egal ob zum spotten oder zum quatschen.
Das Team und die gesamte Kader-Fam freut sich auf jedes neue Mitglied und ist gespannt auf neue Bekanntschaften.

Kader 1 ist ein Ort an dem nicht nur trainiert wird, sondern Ziele erreicht werden.